Menopauza to naturalny okres w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z ustaniem miesiączkowania. Przeważnie rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że zmiany ten ma miejsce przedwcześnie lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym jajniki ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny wysiłek fizyczny oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też fizjologiczny etap, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
